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Il colesterolo alto è una condizione sempre più comune nella società moderna, spesso legata a stili di vita sedentari e a un’alimentazione poco equilibrata. Questa …
Cibi ricchi di vitamina D: la guida aggiornata per rinforzare ossa e umore a fine primavera
La vitamina D gioca un ruolo cruciale nel mantenimento della salute delle ossa e nel supporto del sistema immunitario. È fondamentale per l’assorbimento del calcio …